Caillteanas fheidhm erectile is é an fhadhb is mó de na fir a minic an taithí strus, agus le stíl mhaireachtála shuiteach. Fógraíocht fothaí dúinn leis an gealltanas go bhfuil ceann amháin pill de na drugaí is féidir a ardú ar potency, Yes, tá sé, ach is féidir a ghnóthú an fuinneamh gnéasach gan aon cheimiceáin nó pills? Cinnte, Yes! Is é seo an méid beidh muid ag labhairt a thuilleadh.
Cén fáth faigheann fear impotence?
Agus i ndáiríre, cén fáth a bhfuil roinnt fir fiú i aois d ' aois atá gníomhach go gnéasach, agus na fadhbanna eile atá cheana féin i 30-35 bliana?
Tógtha le chéile, na fadhbanna go léir den chineál seo roinnte i 2 ranguithe:
- Fiseolaíocha.
- Síceolaíoch.
Fadhbanna síceolaíochta d ' fhéadfadh a bheith fachtóirí éagsúla. Mar shampla, ina bhfuil fear ag fulaingt dúlagar tairiseach, is é an fhadhb is dócha i an pháirtí.
Go deimhin, d ' fhéadfadh go mbeadh roinnt fadhbanna a bhaineann le tréithe aonair an duine.
Sa chás seo, tá sé tábhachtach chun tacú le mná, tá sé cinnte beidh cur le cóireáil éifeachtach.
Ó thaobh fiseolaíoch de, leagan féidir a bheith chomh maith mais. Ó leordhóthanach scaipeadh fola go fadhbanna leis an gcóras cardashoithíoch.
Sa lá atá inniu an fhadhb is coitianta é an easpa de hormóin sa staid seo, an fear a chuma róthrom, b ' fhéidir dúlagar, chomh maith laghduithe ar erections.
I aon cheann de na cásanna sin tá sé is fearr chun dul i gcomhairle le speisialtóireachta ar shlí eile, ar an bhfadhb d ' fhéadfadh a bheith moill.
Mar sin féin, má tá aon dúil chun cuairt a thabhairt ar an dochtúir nach bhfuil tú, beidh ort a shocrú ar an bhfadhb tú féin, sa bhaile.
Conas a chur ar ais do chumhacht? Athrú ar an mbealach den saol!
Sea, b ' fhéidir leat teacht ar go bhfuil tú a athrú ar do stíl mhaireachtála go bhfuil an-deacair, agus ní ró-inmhianaithe, ach fós, más mian leat a shábháil ar do pósadh, más mian leat a shábháil ar do shláinte, a shábháil ar do chumhacht fireann, sa deireadh, beidh ort chun athbhreithniú a dhéanamh ar do bhealach den saol.
BIA
Ar ndóigh, ithe bia go tapa, i gcónaí a ól beorach, tá tú líonadh isteach do chomhlacht le saillte díobhálach, a théann i bhfeidhm ansin ar do gnéas staid.
Athbhreithniú a dhéanamh ar do aiste bia, ba chóir duit a laghdú ar an méid de na carbaihiodráití simplí, a mhéadú do iontógáil na saillte sláintiúil agus próitéin, go bhfuil a ithe feoil, iasc, cáis, uibheacha, ola éisc.
Beidh sé seo cabhrú leat a ghnóthú fheidhm erectile.
LE STÍL MHAIREACHTÁLA SHLÁINTIÚIL
Codladh fada, quitting droch-nósanna, faireachas leanúnach de do mheáchan, ag siúl, ag rith – beidh seo go léir feabhas a chur ar an dá sláinte agus saol gnéis.
A FHEIDHMIÚ
Tá sé freisin an-tábhachtach do shláinte agus chun aghaidh a thabhairt ar an bhfadhb.
Go leor fir d ' fhéadfadh a bheith inmholta chun cuairt a thabhairt ar an seomra aclaíochta, fortunately lá atá inniu ann nach bhfuil sé sin daor, ní tógann am, agus leas a bhaint as seo an-i bhfad.
Mar shampla, is gnách squats feabhas a chur ar scaipeadh fola sa pelvis, chun feabhas a chur ar an potency, tá sraith de cleachtaí gur féidir leat a dhéanamh i seomra aclaíochta nó aclaíochta ionad.
An féidir liom a úsáid pills nó eile a leigheas?
A thabhairt ar ais ar an saol gnéis gnáth, is gá duit rialta a bheith acu gnéas. Agus conas é a dhéanamh, má tá an leibhéal potency is beag?
Leis na críche seo is féidir leat úsáid táibléad, ach a n-úsáid leanúnach is contraindicated, mar shampla, roinnt drugaí is féidir a bheith glacadh de 30 lá, ansin sos a ghlacadh.
Bain triail as a bheith gnéas gan an pills, bhfuil siad riachtanach ach amháin sna céimeanna luath, agus ansin iarracht a dhéanamh gan iad.
Cad iad na roghanna a chur ar ais ar potency ag baile?
Táibléad táibléad agus a ardú an chumhacht nach bhfuil curtha ar ceal, conas is féidir é a ardú go tapa cé go bhfuil sa bhaile?
Tá roinnt roghanna:
- Folcadáin;
- Cleachtaí;
- Leigheas tíre;
- Massage próstatach.
Gcodarsnacht folctha agus douches – is é seo iontach a scíth a ligean "leigheas", a bhfuil, mar tá sé cruthaithe ag na heolaithe, ag brath ar an potency.
I gcónaí athrú ar an uisce ó te fuar. Is féidir leat a ghlacadh folctha leis an Bhá duille – beidh sé seo cabhrú leat a neartú ar an potency.
Dála an scéil, tá an cheist seo go leor is cuí a mheas an folctha álainn tíre modh, atá in ann mar sin go mór cur leis an chumhacht, cad iad na bealaí eile a bheith ag teastáil.
Ársa go leor mairnéalaigh roimh dul ar nó tar éis dul isteach an chéad cheann eile port a bhí sa dabhach agus shuigh le haghaidh uair an chloig sa seomra gaile – a d ' oibrigh sé fíneáil chun iad a choinneáil ar a gcuid fuinnimh gnéis faoi choinníollacha na hikes fada agus an easpa saol gnéis.
Sa lá atá inniu, fir ghlacadh folctha an-annamh, ach i vain, cuireann sí go léir tocsainí as an comhlacht, feabhas a chur ar scaipeadh fola, a chuaigh go dtí an seomra gaile, te suas agus bhraitheann iontach.
Mar sin féin, a indulge i an folctha nach bhfuil fiú é, toisc go bhfuil sé buille ar an croí, dhá, trí huaire sa tseachtain go leor.
CLEACHTAÍ.
B ' fhéidir gurb é an chuid is mó bhealach éifeachtach a ardú ar potency. A chur le breathnú ar an chuid is mó tóir cleachtaí a dhéanann tú ní gá duit seomra aclaíochta, is féidir leo a dhéanamh sa bhaile.
- Rith ar an spota. Go hidéalach, is gá duit a treadmill, ach is féidir leat a dhéanamh gan é, ach gach re seach athrú ar an chos i bhfeidhm. 5 nóiméad ar a laghad le haghaidh an chleachtaidh seo.
- Ar an cheantar pelvic. Luigh ar an urlár, gach re seach ardú agus níos ísle ar an pelvis, ar líon na repetitions chóir go mbeadh aon níos mó ná 20.
- Tosaigh chéim. Luigh ar an urlár, straightened amháin a luíonn lámh ar an urlár, in aice a chur ar do chosa criss-tras agus a dhéanamh alternating céimeanna. Le haghaidh an-dul chun cinn is féidir leat a dhéanamh rollaí ó bhun go shiúl na gcos.
LEIGHEAS TRAIDISIÚNTA.
Go leor tá go leor skeptical leis an bpointe seo, ach i vain. Mar shampla, laethúil, i rith na 30 lá, an úsáid a bhaint as titeann an ginseng, beidh tú ar ais go dtí an leibhéal iar-potency.
A ghlacadh tincture mór sin bunaithe ar conas lá go leor, mar sin, go leor titeann. 1 lá – ar cheann titim i 10 – lá – 10 titeann. An rud is mó a dhéanamh a bhriseadh – ní féidir leat deoch an tincture ar feadh níos mó ná mí, tá sé an-díobhálach don chomhlacht.
MASSAGE.
Mar is eol duit, na magairlí a tháirgeadh leibhéil an hormone fireann, testosterone, a thugann gnéasach fireann teicniúla, mar shampla féasóg, muscle agus maith a chur suas.
Rialta massage na magairlí 100% leigheas do lag libido.
A ghlacadh cithfholcadh te, ansin dul ar aghaidh a massage le lámh amháin, tarraingt ar an scrotum, an ceann eile go héadrom feidhm ag brú ar na magairlí motions ciorclán.
An thoradh air sin beidh tú ag mothú go tapa, agus tar éis cúpla seachtain beidh tú cinnte a dhaingniú ar an toradh ar do chuid oibre.
An bhfuil aon bhealach chun go tapa feabhas a chur ar an potency?
Ar ndóigh, a ba mhaith leis a chaitheamh seachtain, mí, bliain a thabhairt ar ais chuig gnáth saol gnéis?
Ba mhaith a lán daoine chun cur leis an chumhacht i am a thaifeadadh, mar shampla, an lá nó cúpla lá.
Má tá tú, mar shampla, dáta anocht, agus a chur ar roinnt pills agus a reáchtáil go dtí drugstore nach bhfuil ró-inmhianaithe, ansin is féidir leat triail a bhaint as roinnt luachmhar oidis.
COTHAITHE CUÍ.
Cnónna, uachtar géar, luibheanna, bia mara (b ' fhearr squid nó sáile). Chun milseog, mil (arís, cnónna). Ól sé an gá atá fíor, caife talamh.
Go háirithe tiomanta, crua-boiled uibheacha. Den sórt sin a aiste bia tá sé ráthaithe chun cur le tionchar dearfach.
- AN FRÉAMHACHA NA CALAMUS. Is féidir leat a ithe, fiú 3 huaire sa lá. 20-30 gram de rhizome meileann, doirt fiuchphointe uisce, a chur ar an oíche agus de réir a chéile deoch, b ' fhearr 30 nóiméad roimh béilí. Le haghaidh 1 lá beidh ort ach 1 Cupán brat.
- AN FRÉAMHACHA NA CALAMUS FRAY. Mar shampla, 20 gram de fréimhe a meileann agus doirt 200 ml alcóil nó vodca. Dhá sheachtain a sheasamh ar an tincture in áit dorcha, uair amháin sa trí nó ceithre lá, a chroitheadh ar sé. Ansin, is é an insileadh scagtha. A ghlacadh ar feadh 25 lá, trí huaire sa lá ar feadh leathuaire roimh béilí, ag cur 30 titeann an tincture i 100 – 150 ml bruite, ach uisce fuar.
- FOLCTHA AGUS CITHFHOLCADH GCODARSNACHT. Roimh an dáta a chur le cith gcodarsnacht leis sin, go hidéalach folctha. Beidh sé seo feabhas a chur ar sreabhadh fola agus, dá bhrí sin, ar potency.
Ar ndóigh, i sórt sin a bhealach a chur ar ais leis an chumhacht ar feadh i bhfad is dócha go n-éireoidh an plean seo ar riachtanais leanúnach massage agus a fheidhmiú.
Mar sin féin, mar a léiríonn gcleachtas, go leor potency fir a thagann chun a bheith gníomhach laistigh de cúpla lá de na nósanna imeachta seo, ionas gur féidir leo a bheith go hiomlán arb iad is sainairíonna mar bhealach tapa ar crochta potency.
Más rud é nach cabhrú, ansin ba chóir duit:
- Chun iarratas a dhéanamh chuig dochtúir inniúil, go dtí an urologist nó andrologist;
- Chun tús a chur leis a fheidhmiú agus massage rialta.
Achoimre
Anois a fhios agat is dócha gur gá duit a dhéanamh d ' fhonn a ardú go tapa ar an potency.
Ar ndóigh, tá sé is fearr chun dul i gcomhairle a dochtúir agus a fháil a thástáil, ach modhanna den sórt sin is féidir a cheartú ar an bhfadhb.
Suntasach torthaí:
- coinnigh ar stíl mhaireachtála gníomhach;
- tune i síceolaíoch agus psychologically réidh pháirtí;
- ithe ach bia sláintiúil;
- go rialta cuairt a thabhairt ar folctha nó ar a laghad, a chur le cith gcodarsnacht leis sin;
- an rud is tábhachtaí rialtacht na n -: a fheidhmiú go rialta, massage, a fheidhmiú, aiste bia.
Beidh gach seo a thabhairt duit ar ais do virility agus cinnte beidh feabhas a chur ar do shláinte agus ar ionchas saoil.